中医-电永磁吸盘

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足底按摩力度并非越大越好以酸胀为宜

足底按摩时，到底痛到什么程度才正常呢？专家说，足底按摩力度并非越大越好，以酸胀为宜，不要太追求刺激的疼痛。足底按摩养生已被越来越多的人认可，也有很多儿女为了孝顺，纷纷为年老的父母买来足底按摩器。但老年人由于

落枕找内关指掐即见效

落枕是常见病。笔者采用指掐“内关”治疗落枕，见效迅速，其效甚佳。此法简单易学，又没痛苦，特做一介绍，以便应用。诊断落枕并不困难，但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中（即颈椎上），应考虑颈椎疾患，可配合X线进一步检查确诊

美味营养五谷杂粮细吃更健康

慧眼识粗粮浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知识，用五谷

足部按摩的良性反应有哪些?

［导语］在足部按摩一个疗程后（5~10）次，人体除得到相应的治疗保健作用外，还会出现一些特殊反应。临床经验证实，这些反应都属正常的良性反应，不应因此中断足部按摩。1.睡眠增加。在按摩过程中人感到疲倦，想睡觉。夜里睡眠加深

自制水果酵素真能减肥养颜吗

自制水果酵素真能减肥养颜吗 “想减肥吗？试试网上流传的自制水果酵素减肥法吧。”“据说饿的时候就喝酵素，整天都不要吃其他东西。一个星期挑一到三天来减肥，一个月可以瘦3到10公斤。”在微博、微信、贴吧和一些养生论坛上，有

三种按摩法帮你养生又养“性”

在中医上，有很多帮助补肾，补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢？下面平安健康网的小编就给大家推荐三种的按摩方法，大家不妨去试一试。一、按摩腰骶部。养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上

八个保养禁忌

有人说女人麻烦，姐妹们听了都会嗤之以鼻。如果生活中少了悉心的呵护与保养，那生活还有什么意思呢？这里，小编提醒各位爱美的女士，千万不能怕麻烦哦。保养的习惯是在生活中慢慢养成的，有些其实很简单，就是看你有没有去特意关注和留意

蒲公英的药用价值

蒲公英最早见于《新修本草》，称其味苦、性寒，入肝、胃经。具有清热解毒，消痈散结，利尿等功用，是一味极其常用的中草药。蒲公英为菊科植物蒲公英带根全草。又名蒲公草、婆婆丁，多生于山坡、田边、路旁、河滩及旷野中，全国各地均有野

有氧运动，边健身边伤身？

越来越多人开始注重自己的身体健康和体形，于是很多人都会到健身中心或者自己进行健身训练，不过在健身训练中，由于我们对健身过程中的知识都比较贫乏，因此也许你认为“理所当然”的“真理”，其实反而是正在严重阻碍你的进步，以下就是

帮头发准备泡个澡吧

中药洗浴美发有一手，中草药里的有效成分能直接作用于皮肤组织和头发，可以最直接地达到美发保健、健发治疗的作用哦。另外，在用药的时候结合按摩，不仅促进头皮的血液循环，也有利于药物吸收。白芷水润理由：白芷具有祛风、活血、润肤、

女人要热养生男人要冷养生

据《澳大利亚人报》报道，女人怕冷，所以“热”点的女人更长寿；男人怕热，所以“冷”点的男人活得久。专家说，从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷；男人生性阳燥，所以怕热。女人“热”养生暖脚促睡眠德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医

哮喘食疗　宽胸理气防复发

哮喘病患者的食疗，总的原则是给予适量蛋白、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；其次就是应予低热量、高维生素、高纤维素饮食。严禁吸烟，忌浓茶、烈性酒、浓咖啡和辛辣刺激性食物。对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百

喝中药的患者要注意哪些方面的问题呢？

西药治标，中药治本，很多人想根除疾病的患者都会想到喝中药，然而一提到中医就会想到苦，不少人不喜欢吃中药，可是你知道中药对病情能治根的，因为苦所以很多选择西药，那喝中药可不可以加糖呢？喝中药的人要注意哪些方面的问题呢？一般

五个中医方吃出古代美女体香

有没有一种方法能“造出”体香？答案是肯定的。下面介绍几个中医传统方子，可令香气由内而外散发出来。●专家观点：想要香体先要祛除浊气说起中药香体，很多人会想到《红楼梦》中薛宝钗使用过的“冷香丸”，其原料来源极为难得，即将春

菊花有哪些药用价值呢

菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。下面就让我们的专家为您简单介绍一下菊花的药用价值有哪些，希望能给您带来帮助！菊花的药用价值有哪些？专辑介绍：菊花酒：由菊花加糯米、酒曲酿制而成，古称＆ldquo；长寿酒

体寒且上火的体质怎么拯救

中医滋补要分体质，但是有的人的体质有寒又容易上火，尤其是女子容易体寒上火，这该怎么补呢。女子以血为主。血少了，自然体寒，怕冷容易上火。体寒上火吃什么怎么补如下：＆ldquo；体寒＆rdquo；，以中医看，大部分叫做＆ld

中草药熏洗治疗类风湿疾病

风湿病是一种常见的反复发作的全身性结缔组织病。它可侵犯心脏、关节、皮肤、浆膜、血管、脑、肺、肾及虹膜睫状体等组织器官，而以心脏和关节损害最为显著。风湿病具有反复发作的倾向，它所造成的关节损害，虽不会威胁生命，却给人们的机

艾叶的功效与作用：艾叶的常见保健三法

艾叶的功效与作用：艾叶的常见保健三法艾很早就作为治病的药物应用了。我国现存最早的方书，战国时期的《五十二病方》中就记载有艾叶的疗效与用法。艾在《本经》列为上品，能温中、逐冷、除湿，治多种疾病，既可内服，又可外用。女

身体“超重”或更健康

核心提示：大部分女性最怕身体超重，吃蔬果一定不吃皮，怕长斑所以一定不晒太阳……可这些行为却往往在削弱自己的健康，不按常理生活可能更利于健康。不信？小编告诉你6个“反常规”生活方式，常做更健康哦！轻度超重、不过量运动、连皮

五彩平衡益身心

酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味是人们每天都要遇到的问题之一。五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密切相关,调配得当则可健体益身。中医认为:心属火,红色和苦味入心。红色具有增加肾上腺素分泌和增强血液循环、促使神经系统兴

按穴美白省钱美白有高招

减褪晒黑肤色指压法用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。去汗斑指压法以下动作重复10次为一日疗程。1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。2.再用食指及无名指按眼肚位。3.然后把手指转向掩双

中医教你走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……似乎越来越多的人认为自己身体里有很多“毒”需要排，但人体内真的有许多“毒”需要排吗？“排毒”的方法都正确吗？笔者走访了河南省中医院消化科副主任牛学恩教授。人的代谢即“排毒”牛学恩教授说，首先，所有“排

枸杞泡水喝营养高但是这类人不要喝

枸杞的营养价值高，能够起到清肝明目、补气养肾和延缓衰老等效果。现在很多人都习惯用枸杞泡水喝，觉得既美味可口又对身体好处多多。然而并非所有人都适合枸杞子泡水喝的哦，以下这些人要能喝枸杞水！……禁忌！这类人不能喝枸杞水阴虚人

高血压患者养生指南

我国目前有1.6亿高血压患者，高血压已经成为中国人健康的”第一杀手”。高血压通常没有症状，少数人可能有头晕、头痛或鼻出血等症状。有无血压高或血压升高之程度与症状有无或症状程度并不平行。很多病人即使患高血压多年，甚至血压很

家庭医药箱中必备哪些“中药抗生素”

在临床上，具有抗生素作用的中药非常多，因而目前市场上抗菌中成药种类也是纷繁复杂。大家在针对常见感染进行自我药疗时，你知道中家庭中必备的“中药抗生素”有哪些吗？消炎利胆片类：由穿心莲、苦木、溪黄草等药物组成。具有消炎利胆，

中药太苦难以下咽？

俗话说“良药苦口利于病”，中药治病效果虽然很好，不过确实太苦了，简直难以下咽，那么，中药很苦喝不下去怎么办呢？有没有什么方法可以缓解中药的苦味呢？其实正确掌握服药时间、掌握药液温度，也能适当缓解一下中药的苦味。1、掌握服

扶气补虚中医论治宫颈癌

根据宫颈癌的根本病机是正气虚损，邪毒内结而成，所以治疗始终不可忘记扶正固本，解毒祛邪之法，再依据其临床症状、脉象、舌象的不同，结合四诊八纲、脏腑辨证而分型论治。1.肝肾阴虚型宫颈癌证候：白带量多，头晕目眩，时有阴道流血，

警惕！长期晚睡伤身又伤心

现代的人，不是只有老人才讲究养生。懂养生的人，一般都走在意识潮流尖端，一般来说，学历水平越高的人，越讲究自己的身体健康，所以也就越关注养身。而养生究竟怎么养才能随自己的身体最好，这是很多人都在积极寻找和行动的问题。养生讲

上火了别急中医来帮您

中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是“上火”；尿黄、牙齿痛也说是“上火”。上火究竟是怎么一回事？中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常

女性夏季穿着打扮八大注意事项

夏季气候炎热，昼长夜短，相对其他季节而言，人们在衣食住行方面更应注意养生保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面的注意事项更多。不多涂化妆品。口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病

教你巧用5根牙签制作简易按摩器

除了双手，生活中很多日用品也能很好地充当穴位按摩器，比如牙签。把5根牙签用橡皮筋捆在一起，头部呈梅花形，故称其为＆ldquo；梅花桩＆rdquo；。以拇指、食指持梅花桩刺激人体穴位，可治疗多种疼痛。急性疼痛可以用牙

怎么选择眼霜护理眼部皮肤

在眼部还没有出现细纹之前，赶紧的把眼霜用起来，让你的眼部肌肤停留在现在。滋润眼霜：具有较强的保湿功能，尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。抗老化眼霜：具有抗皱及防晒功能，适合夏季和视屏工作者使用。实眼霜：富含滋养成

小心3种皮肤异状是癌变信号

皮肤是人体面积最大的器官，也是相对容易观察其变化的组织。当发现皮肤有异常症状，切莫疏忽大意，因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。异状一：斑点处痒痛新研究发现，皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状，可能是皮肤癌的预警信号。通常来说

养生方法：降压养生三式

降压养生三式是以瑜伽动作结合降压三穴来达到降压、通络的效果，且具有双向调节的效果，血压不高的人可以祛肝火、调情绪，具体方法是：第一式：推任开泉。身体自然直立，双腿分开一肩宽，膝盖稍微弯曲，保持微蹲的状态；双

区分虚实治产后多汗

很多老人家认为：“产后多汗是体虚，只要补一补就好了。”这种说法对吗？对于产后多汗的症状，可以怎么做呢？前几天，李玲在丈夫的陪同下住进医院，不到一天就顺产了。产后第4天，一家子便抱着新生儿回到家。公公、婆婆和丈夫忙里忙外，

中医养生轻松小手法养生大效果

《灵枢＆middot；本神篇》指出：＆ldquo；故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则僻邪不至，长生久视。＆rdquo；可见，中医养生的范围之广泛、其內容之丰富，有顺四时，节阴阳，调精

体内湿气重？按按这组穴位

爱犯困，整天睡不醒；或总感觉四肢沉重无力，皮肤黏腻易长痘；或大便稀黏腥臭，不成形；小便浑浊，女性白带过多？这些症状说明可能湿邪过重，怎么办？不妨按摩一下这一组穴位：足三里、阴陵泉、中脘穴和关元穴。足三里穴位

枸杞养生之四季经

补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子一年四季都可以服用。那么一年四季应该怎样配伍达到它的最佳效果呢？春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳

舌头11种症状提示你生病了

舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康

拔罐前先推拿能够使拔罐效果加倍

拔罐可解除疲劳、行气活血、增强体质。如果拔罐前先做做推拿，疏通经络，能够使拔罐效果加倍。提捏脊柱正中的督脉，或沿脊柱两侧的膀胱经，从下向上推进，可疏通经络、平衡阴阳。针对性地按摩各俞穴可调理脏腑（如

夏日西瓜清凉解渴但这类人不宜吃西瓜

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。……哪些人不能吃西瓜糖尿病患者要少吃西瓜西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还

冬季养生要注重调节情志

寒冷的冬天，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气极盛，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，人体的阴阳消长代谢也处于相对缓慢的水平。这也决定冬季养生重点在于＆ldquo；藏＆rdquo；，把神藏于内，不暴露于外，正与夏日调养精神的方法＆mda

肝火太旺试试敲肝经

肝火旺盛的人常会表现为心烦、睡眠差、头晕胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒，甚至发狂、呕血等。这类人群可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来＆ldquo；消火＆rdquo；。人体下肢内侧有一条经脉叫足厥阴肝经，有大

对症食疗治疗女性虚弱身体

随着人们生活水平的不断提高，养生保健，饮食养生的概念开始得到越来越多的推广，女性因为过于大的工作压力，生活压力导致身体虚弱，而食疗的调理能帮助女性恢复虚弱的身体，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品

牙龈炎痛不可止试试中药

牙龈俗称牙床，而牙龈炎也即牙床发炎，是一种最常见的疾病，成年人及青少年都可发病。此病与局部牙石的机械刺激及全身代谢障碍和中医所说的“上火”有密切关系。本病临床分5型：即缘龈炎、肥大性龈炎、妊娠性龈炎、青春性龈炎和剥脱性龈

女人三易皆是病圣方“四物汤”帮你忙

有月经不调、血虚严重以及其他的慢性消耗性疾病的人，在平常除了注意食补和治疗之外，还应该进行一下药补。吃一些药膳可以帮助女性补气血，四物汤是一款经典的补气血汤药。女人三易：易血虚，易血瘀，易月经不调四物汤是传统中医流传

4个不良饮食习惯致衰老

导语：你知道吗，不当的饮食习惯可能是造成你衰老的重要原因，下面一起看看哪些不良的饮食习惯可能造成衰老。1、餐餐吃到撑动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议，

消化不良腹泻中医如何处理？

中医对消化不良、腹泻是如何认识的？消化不良、腹泻多归属于中医的“胃痞”、“腹痛”、“呕吐”、“泄泻”等病症中。“胃痞”是指胃脘部痞闷满胀不舒的一种自觉症状，一般触之无形，按之柔软，压之无痛。“腹痛”是指胃脘以下、耻骨毛际

孕妇按摩甜蜜蜜

孩子快出生了，准妈妈忐忑不安，亟需丈夫的支持和关怀。除了耐心聆听、多说鼓励话，准爸爸们还可做什么？早前强生妈妈大学堂一项调查显示，96%孕妇希望丈夫学习按摩，帮助纾缓不适感觉。准爸爸们，你做好准备学按摩吗？孕妇按摩的作用

五个养生妙招唤醒你的生命能量

核心提示：怎样让生命充满能量，而不是整天病恹恹的呢？小编教你养生妙招唤醒你的生命能量。当我们在日常的工作和生活中过度劳累时，我们的身体就会承受各种压力，紧张、焦虑等负面情绪随之而来。当我们的身体积聚了越来越多的负面能量，

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