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天冷腹泻了治泄可服五苓散

五苓散出《伤寒论》，原书将泽泻、猪苓、茯苓、白术、桂枝捣为散，以白饮和服方寸匕，日三服，多饮暖水，汗出愈，如法将息。现代多做散剂吞服，每服3～6克，或作汤剂水煎服。小儿可根据体重、病情等控制剂量，但一般不宜过轻。贵州名医

小小花露水夏季自有妙用

夏季来临，又到了花露水一显身手的时候。由于花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。居家常备一瓶花露水，可使生活多一份舒适与温馨。花露

你听过心肝脾肺肾的声音？

声音是表达情感的，情感是从身体发出来的。因此，声音是能反映身体状况的。中医自古就很重视声音对于诊病的意义。中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中的闻不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、

慢性肾炎早期能治好吗

慢性肾炎早期表现为眼睑浮肿、血尿、尿中泡沫增多以及乏力、疲倦、腰部疼等症状，针对慢性肾炎早期整治，能治好吗？还是仅能缓解病情表现？慢性肾炎又称之为慢性肾小球肾炎，是一种链球菌感染的变态反应性疾病，如果得了慢性肾炎，一定不

头晕的足部按摩

头部如果没有长瘤或其他异物，但是常常感到眩晕时，可能是脑部贫血，或者脑部血液暂时循环不良所引起，患者在眩晕之前会感觉到肩颈部僵硬的现象，如果患者有此症状者请再参考肩颈部僵硬自疗保健法，头晕患者会感觉到自己或外物都在旋转，

中医提醒大家煎煮中药要注意这些事项

虽然说现如今西医十分流行且发达，但是喜爱中医治疗方法的朋友还是非常多的。其中中药就是人们用来保健身体或者治疗疾病的一种有效方法，我们都知道中药保健效果虽然不错，但是煎煮中药确实一门很大的技术活，那么煎煮中药有哪些注意事项

人参当归鸡汤做法

人参和当归是比较罕见的中草药，有一种很好的补药，具有健脾和肺的作用，适当的发挥智力和镇静心灵的作用，可以促进身体的新陈代谢，可以促进身体的内分泌系统，也可以用人参当归和鸡汤做，用舒筋活血，润肠通便，提高免疫力，下面我们就

秋季养生须分时段初秋以防湿热为重

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为，秋主收，燥为秋之主气，而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初

“按摩”真相大揭密

时下不少人钟情于到“按摩院”、“洗脚屋”去“消遣”，本是为了治疗病痛，结果在这些没有执业资格证书的所谓“按摩师”的胡按乱摩之下，病痛反而有增无减。有关专家就此警告说，身体健康者大可不必“按摩”，鱼龙混杂的按摩机构与真正意

提示：七类人群不宜吃粗粮

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及

注意了这10种食物饥饿时千万别吃

肚子饿的时候，食欲就非常的强烈。往往看到什么都想抓来先垫肚子。但是呢，有些食物在空腹的时候，是不能食用的，否则会给自己的身体健康埋下隐患。那哪些食物在空腹不能吃呢？下面看看介绍，希望能帮到你……柿子柿子含有较多的果胶、单

中医胃寒症状表现都有哪些？

胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。那么常见的胃寒症状表现有哪些？胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食

太极拳能延缓衰老

太极拳运动锻炼对延缓衰老的积极影响，并不仅仅表现在男性身上，对女性同样具有良性促进作用。我是一位50多岁在家搞文学创作的自由职业人，近几年时间，性生活每年只2次左右。这期间我曾多次对妻子的性信号感到力不从心，平时对性生活

女人如何制造出靓丽肌肤

补阴祛病　少妇俨然妙龄女郎典型病例：李娟　53岁　酒店经理李娟是职业女性。她的智慧、美丽让大家过目难忘。但风光的背后却隐藏着不为人知的苦恼，身体一向很健康的她，时常出现心烦失眠、心悸，腰疼腿痛、月经不调，头晕眼花等症状，

进餐时配以适当的音乐可以增加食欲

现代科学证明，在进餐时，配以适当的音乐，不但可以振奋进餐者的精神，愉悦心情，而且可以使食欲增加，有利于消化吸收，对健康大有裨益。音乐伴餐古已有之。中外历史上，帝王将相、达官贵人盛宴飨客时，无不弹奏丝竹管弦以助雅兴。《周礼

教你掌控生活最佳温度的小贴士

什么东西在什么温度下才能展现出最好的状态？不用随身携带温度计，告诉你掌控生活最佳温度的小秘诀。1、沏绿茶的最佳水温是76摄氏度。因为绿茶的叶子比红茶柔弱，所以不需要过高的水温，水温过高会让绿茶变得很苦。诀窍是煮开水的壶不

这个冬天流行“低温养生”

祖国医学之：秋冬养阴，养生术语。系中医因时制宜养生原则之一。谓秋冬之时，万物敛藏，养生者宜顺时而养，须护藏阴精，使精气内聚，以润养五脏。凡有损失阴精的情况皆应避免。出《素问·四气调神大论》。养阴中成药，可服用人参健脾丸、

更年期症状到中成药备好

妇女在更年期因雌激素水平降低、植物神经功能失调而引发的一系列病症，称为更年期综合征。治疗时应根据不同的证型，选用相应的OTC中成药。症状：月经先后无定期，头晕耳鸣，失眠健忘，发脱齿摇，腰膝酸痛，五心烦热，午后潮热，口干，

原发性肝癌的治疗方法

医怎样治疗肝癌？专家教授认为，治疗肝癌不能就盯着＆ldquo；肝＆rdquo；做文章，要整体治疗。肝癌虽然难治，但可以一定时间的延长生命，这是可以做到的。肝癌从中医治疗来说，分为如下几个型：1.气滞血瘀型主证：胸闷腹胀，

金银花有什么用途和功效

金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感

吃饭速度快的MM要注意了！

日本狮王齿科卫生研究所和东京齿科大学合作，对东京都内340位20-60岁男女公司职员，进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI＝25以上为肥胖标准。BMI是将体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。如一个人体重60kg

冬瓜减肥食谱利于体形健美

冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。下面给大家推荐一些冬瓜减肥食谱，供参考。冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨

贫血哪些表现贫血吃什么食物调理

贫血是大家很熟悉的一种疾病，生活中很多人们都有贫血的症状，不过有时候人们因为不熟悉这种疾病而忽略了治疗，贫血到底有哪些表现呢？比如说女性朋友们会比较瘦弱、经常手脚冰凉或者是面色苍白等等，这些都可能是贫血，贫血吃什么食物调

祛除黄褐斑中医有什么有效方法

对于爱美的女性而言，黄褐斑无疑是广大女性最困扰的问题。随着年龄的增大或者在特殊时期，黄褐斑是很容易就出现上脸部，对于女性来说，不仅暴露了年龄，更是影响了容貌。中医认为，祛除黄褐斑，梅花针可以有很好的效果哦!下面一起来看下

板蓝根与南板蓝根如何区分呢

板蓝根为重要的抗病毒中药，每当有病毒性疾病流行时，板蓝根就会成为紧俏、抢手的中药。近期有不少地方用南板蓝根直接代替板蓝根入药，这是不妥的。因为二者来源、成分和药理作用等方面是有区别的。来源不同：板蓝根为十字花科植物菘蓝的

七招帮助老人远离便秘

老人比年轻人更易受到便秘的困扰。据台北医院肝胆肠胃科统计，门诊中60岁以上的病患，有1/3的人长期受便秘之苦，整天腹胀不适，生活质量大受影响。不仅如此，便秘对于患有高血压等慢性病的老人发病风险更大。台湾健康杂志最新刊登防

百花入药来之补肾强心人参花

人参花又名神草花、地精花，为五加科植物人参的花蕾，在含苞待放时采集，烘干后入药。人参花的重量只有参体的1%左右，而皂苷含量却是参体的5倍以上，滋补作用超过人参，为超级天然补品。人参生长4年后才开始开花，且一棵人参一

红茶的七个养生妙用

冬日不感冒了医学部教授岛村先生表示，用红茶漱口可以预防流行性感冒。岛村教授做了一项试验，他将300名学生分成两组：一组人每天用茶漱口两次；而另一组人则不这样做。5个月后，用茶漱口的那一组学生基本上没有被感冒病毒所击倒。

精致女人吃粗粮

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及

中医推拿调理小儿亚健康

中医小儿推拿临床根据儿童亚健康的不同特点有＆ldquo；健脾保健推拿法、补肺保健推拿法、安神保健推拿法及益智保健推拿法＆rdquo；等按摩手法，临床操作简单，儿童易接受，效果显著，得到了广大儿童及家长的认可。

中医教你识别过期中药

导读：中药剂型有很多种，如何识别各种剂型中药是否过期呢？除了查看标注的保质期外，还可肉眼观察。下面就来教你如何肉眼辨别中药是否过期：丸剂中药丸剂主要可分为蜜丸和水泛丸。蜜丸外观一般应细腻滋润，软硬适中；水泛丸应圆整均匀、

7种果蔬解酒食疗秘方

节假日期间，很多人都会碰到这样的难题：不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收。营养师建议，为了健康，喝酒一定要适量，可找些借口，或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜，这样可以延缓酒精进入血液的时间，身体会舒服些。还可

中医养生保健法：饭后摩腹补元气

摩腹是一种古老、简便易行的自我保健方法，属于中医推拿手法中的摩法。南宋大词人陆游就曾说，＆ldquo；解衣摩腹西窗下，莫怪人嘲作饭囊＆rdquo；，可见其流传之广。　中医认为，腹部是气血生化之所，所以摩腹法虽然作用于局

靓靓食经：电脑族养生茶

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈、毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤最大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美

七常见养胃误区伤了健康没商量

常喝稀饭能养胃？过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中的淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，这都成为引起稀饭不易消化的原因。午餐后立即午睡大多

养生保健观中的常见误区

健康观有些人认为没病就是健康，这种认识是片面的。因为，早在20世纪中期，世界卫生组织就提出：健康包括身体、心理和社会适应能力的完好状态。因此，人们应该努力做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理保持平衡等；在衣食住行方面要

男性养生：切勿饭后刮胡子

导语：刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但是专家提示不要在饭后刮胡子。饭后不可刮胡子饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉。此时刮胡子容易刮破皮肤。洗完脸后不可立即刮胡子许多男士都习惯在

腊八时节不喝粥不妨吃碗腊八面

腊八节的传统习俗是吃腊八粥、腌制腊八蒜，不过在陕西汉中地区有别具一格的传统美食，那就是自制的传统腊八面！每年的农历腊月初八早上，家家户户都要吃碗腊八面。自己用面粉扯出来的宽面条加上各式美味食材做出的美味臊子，可以给腊

玫瑰糠疹为患　中医治疗有法

在河南省中医院皮肤科门诊，15岁的初中生小青向周国秀副主任医师诉说自己的病情，她前几天四肢起了很多小红点，脖子后侧长了一块斑，起初还以为是长癣了，不痛也不痒，今天开始发低烧、有头痛、咽喉痛、四肢关节酸痛等症状。经周国秀副

中医养生睡眠中的玄机

医学的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头？那是你赖床躺在枕

焦虑心情，压力障碍可致不孕！

不孕症的病因是复杂的，既可能有器质性病变，也可能是功能性障碍，有心理方面的原因。在相当一部分中，所重视的是器质性病变，轻视的是功能性疾病，忽略的是心理性障碍。其实，心理障碍同样可以导致不孕，同样也是疾病。一开始就是陷入了

举手投足亦养生

一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。梳头。每天2至3次，每次3至5分钟，可疏通经络，促进血液循环，调节神经功能。抓背部。人的背部，特别是脊柱，是中医所称“督脉”经循行区，

夏季养生四忌

忌空腹饮茶夏季人体的阳气浮于外而虚于内，过多饮茶，尤其是空腹饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气。如果又是喜欢食咸之人，咸味引茶入肾，消烁下焦肾阳，易使人罹患手足疼痛之痹症，以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症。因此，夏季饮

美白工作不仅是表面功夫

导读：美白是护肤过程中非常重要的一步，俗话说一白遮三丑，拥有白皙的皮肤是每个爱美女生的梦想。如何才能美白呢，想要美白，我们需要做的不仅仅是表面功夫，下面小编就教你如何针对美白下真功夫。1、最需要注意的是阳光我们知道阳光可

女生来大姨妈心情烦躁怎么办

女性月经是正常的生理现象。而大家都知道女性在经期最容易心情烦躁，时常莫名的就对身边人发脾气，甚至被很多人误解说更年期到了!那么女性如何改变这种自己都受不了的心情状态呢？而下面小编为大家介绍种中医去火的良方哦!1、喉干嗓哑

医药领跑外贸增速中药类产品出口增四成

尽管2011年最终数据尚未出炉，但中药进出口的基本情况已成定局。2011年，受原材料成本上涨和国际监管政策趋紧影响，我国中药类产品进出口在波动中前行，进出口额同比增长达38%。仅从2011年1～11月的数据看，出口已超过

牛口刺功效和药用价值你了解多少进来看看就知道、

在我们周围有很多的花草树木和草本植物，有些草本植物是中药药材的一种，牛网刺就是这样的存在。牛网刺在我国大部分地区都有出产，牛网刺的全草和根部都可以入药，是一种凉血止血功效十分出色的中药材，接下来小编就详细给大家介绍一下牛

上班族午后趴着睡不好白领午后怎样防止犯困?

上班族午后趴着睡不好趴在桌子上打盹不利于身体健康，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、耳鸣、眼花等大脑缺血缺氧的症状，时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。而且，用手当枕头趴在桌上午睡，还可使眼球受压，并

火疗术具有增白美容之功效

［导语］火疗是传统中医火灸疗法的简称；又称，灸疗、炙法。专家介绍，火疗对美容增白也有神奇之疗效。千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世，藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍，提取之精华，取其活血、清

警惕！低频噪声危害人体健康

凡是噪声都会对人体产生危害，而低频噪声更会对人体健康产生长远的影响，但是，现在这种低频噪声所产生的危害还没有得到人们足够的重视。低频噪声源主要有四大类：电梯、变压器、中央空调（包括冷却塔）及交通噪声，一般是指频率在500

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